Tilsvar til vurdering

Veldig fornøyd

Jeg gikk til Pål Rochette i førsteomgang for utredning. Utredningsprosessen opplevdes grundig, trygg og effektiv. Etter dette fikk jeg tilbud om ulike behandlingsformer, og ble anbefalt å prøve ut depresjonsgruppe, i tillegg til å starte opp medikamentell oppfølging. Jeg er ikke diagnostisert med depresjon, men ble ble anbefalt at gruppe kan ha god effekt for andre utfordringer likevel.

Jeg var positiv, men så klart noe forbeholden, for å prøve gruppe. Man kan jo fort se for seg den klassiske gruppeterapi man ser på TV - men dette var noe helt annet. Jeg er veldig fornøyd med hvordan gruppen har vært lagt opp. Både leder av gruppen og de andre deltakerne har klart å lage et trygt rom hvor man gjennom egen innsats, teori og samtaler og erfaringer rundt bruken av denne har fått mange gode verktøy og refleksjoner. Det har vært rom for å forme en del av innholdet i gruppen selv, og jeg opplever at alle har fått plass og mulighet til å anvende teorien selv med ulike utfordringer blant deltakerne. Teorien og opplegget fungerer såpass universelt at man kan anvende teknikkene sånn at de passer for seg og sine problemer.

Det har vært et intensivt opplegg, som beror på egen innsats, hvor jeg har fått gode teknikker å kunne benytte i utfordrende situasjoner på generell basis, ikke bare det jeg i utgangspunktet søkte hjelp for.

Parallelt har den medikamentelle behandlingen vært god og trygg oppfølging, og jeg har blitt tett fulgt opp og lyttet til i prosessen.

Jeg opplever Pål Rochette som en kompetent fagperson, med bred erfaring og mye kunnskap - i tillegg til å være løsningsorientert og svært medmenneskelig. Jeg kan på det varmeste anbefale Pål Rochette, og er veldig fornøyd med de ulike behandlingstilbudene jeg har fått.