Erik Palm

"Tvangstanker, mistet kontroll, frykter fremtiden, blir gal av meg selv, hater å leve sånn". "Ønsker endring, men vet ikke hvordan". "Vil ikke snakke i detalj om traumer med en psykolog. . ."
"Umulig å bli frisk, men kanskje kan jeg bli litt bedre?"
Dette var utgangspunktet mitt. Erik hjalp meg med å erkjenne triggertanker uten å måtte grave timesvis i fortiden, og med flere gode øvelser viste han meg strategier for å håndtere angsten/overtenkningen/tvangen. Erik gir deg verktøy, men du må være villig til å bruke det du lærer! På kort tid får man stor effekt om man tar utfordringen med å endre på sine strategier for håndtering av sine vondter/plager. Behandlingen sikter på å være nettopp kort og effektiv, du får redskap for å kunne stå på egne ben.
Det var ikke mye som skulle til for å få en følelse av kontroll, en mulighet til å komme seg videre. Evig takknemlig for metakognitiv terapi og veiledningen fra snille Erik!

Syns at denne typen terapi fungerte godt. Bedre enn andre former terapi jeg har forsøkt tidligere. Veldig fornøyd med Erik som psykolog! Anbefales

Fokus på å gjøre det som virker, og på fremskritt fra gang til gang. Svært dyktig psykolog, som raskt skjønner utfordringen og bidrar med konkrete verktøy for å løse den.