Christopher Trinh

Christopher er psykolog med mange års erfaring fra spesialisthelsetjenesten, inkludert arbeid ved DPS, innen helse og arbeid, samt erfaring fra BUP, i tillegg til privat praksis. Han jobber hovedsakelig med voksne, men også ungdom. Han er særlig opptatt av sammenhengen mellom arbeid, helse og livsbalanse, og har et sterkt engasjement for mennesker som står i krevende livsfaser/situasjoner. Han er kjent for å være rolig, tilstedeværende og praktisk orientert, og møter mennesker med respekt, varme og oppriktig interesse. Han er opptatt av å se hele mennesket og gi individuelt tilpasset oppfølging, der behov, tempo og mål blir tatt på alvor. Han er også opptatt av at alle mennesker kan ha behov for samtaler i ulike faser av livet, og at livsutfordringer kan arte seg på mange måter. Han legger vekt på å romme den enkelte slik de er, og møte hver pasient med åpenhet og imøtekommenhet.

En trygg og god relasjon er grunnlaget for samarbeidet. Christopher sitt mål er å gjøre terapi forståelig, nyttig og relevant for hverdagen.

Han har en jordnær stil og legger vekt på å skape et trygt og forutsigbart terapiløp. Han jobber med kognitiv atferdsterapi og andre atferdsbaserte tilnærminger, kombinert med normalisering, arbeidsretta terapi, stressmestring og konkrete håndteringsverktøy. Han integrerer også perspektiver fra andre deler av psykologi og tilpasser metodene til den enkeltes behov. Han har solid erfaring med EMDR for traumebehandling samt utredning og behandling av ADHD, blant annet.

Han tilbyr hjelp ved blant annet:

• ADHD-utredning
• Akutte kriser og katastrofer
• Angst og uro, fobier
• Depresjon og nedstemthet
• Stress og utbrenthet
• Traumer og PTSD
• Sorg og tap
• Livskriser og eksistensielle tema / religionspsykologi
• Selvfølelse, selvhevdelse, skam og livskvalitet
• Relasjonsproblemer og konflikter
• Parterapi
• Samlivsproblemer / samlivsbrudd
• Fysisk/psykisk mishandling i nære relasjoner
• Smerteproblematikk
• Arbeidsliv, sykemelding og jobbmestring
• Bedriftspsykologiske tjenester som konflikthåndtering, arbeidsmiljø og lederveiledning

Pasienter beskriver Christopher som trygg, lyttende og faglig engasjert, med fokus på løsninger som fungerer i hverdagen.